【動画】足の動かし方

どうも。 おかげさまで本日も動画をUPすることができました。 そんな本日は大塚トレーナーによる「足の動かし方」講座。 ↑ めっちゃ基本なのですが、最後に「足の内側の筋肉を使う」と話していたのを聞いて、なるほどーっと思って、2日にわたって説明してもらいました。笑 これね、たしかに足の外側の筋肉をメイン?に使っている選…

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2019,4,11(木)Vs 京都西院ボクシングジム

【京都西院ボクシングジム ホームページ】 【西院ジムyoutube アカウント】 【西院ジムはここにあります!】 見学自由! 無料体験やってます! ※動きやすい格好と運動靴持ってきてもらえれば予約不要で無料体験できますので、お気軽にいらしてください☆(但し、体験練習はお一人1回限りとなっています) どうも。 …

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2019,4,10(水曜日)Vs 京都西院ボクシングジム

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